Mos-kond.ru

Поваренная книга рецептов
0 просмотров
Рейтинг статьи
1 звезда2 звезды3 звезды4 звезды5 звезд
Загрузка...

Меню для сладкоежек — 5 королевских десертов с турецким йогуртом

Меню для сладкоежек — 5 королевских десертов с турецким йогуртом

Сладкие десерты бывают разные: бывают такие десерты, которые можно приготовить за 5 минут, а бывают такие, на которые нужно потратить немного больше времени. Главное, чтобы десерт того стоил. В этой статье мы подобрали 5 потрясающих десертов, которые точно стоят потраченного на них времени.

Не так давно на полках украинских супермаркетов появился совершенно новый продукт — йогурт «Турецкий». Производитель нового йогурта — хорошо известный украинскому потребителю Яготинский маслозавод. И, если вы еще не пробовали йогурт «Турецкий» от ТМ «Яготинское», то самое время это сделать — продукт действительно вкусный, полезный и не похожий ни на один другой.

А еще с турецким йогуртом можно приготовить вкусные изысканные десерты. Рассказываем, как.

Как приготовить замороженный йогурт с фруктами и шоколадом — рецепт

  • 400 мл турецкого йогурта
  • 2 столовых ложки меда или любого сладкого сиропа
  • 1 столовая ложка клюквы
  • 1 столовая ложка изюма
  • 5 больших ягод клубники (разморозьте заранее)
  • 1 столовая ложка шоколадной крошки
  • 1 чайная ложка кокосовой стружки

Хорошо перемешайте турецкий йогурт, мед и клюкву. Вылейте смесь в форму или формы для заморозки (зависит от того, какой толщины вы хотите замороженный йогурт). Посыпьте йогурт кусочками клубники, шоколадной крошкой и кокосовой стружкой. Поставьте десерт в морозильник на несколько часов, чтобы он полностью заморозился. Замороженный десерт разбейте на кусочки и подавайте на стол. Приятного аппетита!

Десерт из турецкого йогурта

Шоколадный десерт с йогуртом — пошаговый рецепт

  • 200 мл турецкого йогурта
  • 2 столовых ложки измельченных орехов
  • 2-3 чайных ложки меда или любого сладкого сиропа
  • 3 чайных ложки шоколадной крошки
  • Щепотка ванили

Орехи измельчите блендером. Перемешайте все ингредиенты, кроме шоколадной крошки. Поставьте десерт в морозильник или в холодильник на несколько часов (зависит от того, какой вы хотите десерт — замороженный или просто холодный). Перед тем как есть десерт, посыпьте его шоколадной крошкой. Приятного аппетита!

Десерт из турецкого йогурта

Замороженный йогурт на палочке — как приготовить

  • 200 граммов детского сырка с ванилином или сладкого плавленого сыра
  • Полбаночки турецкого йогурта (150 мл)
  • Полстакана молока
  • 2/3 стакана сахарной пудры
  • Щепотка ванили

Сложите все ингредиенты в блендер и очень хорошо измельчите. Распределите смесь в формочки для мороженого, в каждую формочку вставьте деревянную палочку. Поставьте мороженое в морозильник на несколько часов. Десерт готов!

Десерт из турецкого йогурта

Шоколадный мусс с клубникой — королевское удовольствие!

Этот десерт готовится очень просто, а выглядит так аппетитно, что может украсить любое застолье. Чтобы получилось две порции мусса, возьмите такие ингредиенты:

  • 200 мл турецкого йогурта, комнатной температуры
  • Четверть стакана шоколадной крошки (белого или черного шоколада — как больше нравится)
  • 2 столовых ложки порошка какао
  • Полстакана замороженной клубники или малины
  • 2 яйца комнатной температуры
  • 4 столовых ложки сахарной пудры
  • Лимонная кислота на кончике ножа

Клубнику подготовьте заранее: выложите на дуршлаг, чтобы ягоды разморозились и стекла жидкость. Шоколадную крошку поставьте в микроволновку, чтобы шоколад расплавился. Теперь в тарелке перемешайте турецкий йогурт, расплавленный шоколад, порошок какао и клубнику.

Отделите яичный белок от желтка (желток в этом десерте не понадобится — если хотите, можете приготовить с желтками эгг-ног или что-то другое). Яичные белки взбейте венчиком, чтобы белковая масса увеличилась в объеме. Теперь понемногу добавляйте сахарную пудру (не больше чем по четверти ложки за раз), продолжая взбивать белки. В конце добавьте в белок немножко лимонной кислоты.

Очень-очень аккуратно соедините йогурт с шоколадом и взбитые белки. Разложите десерт в два красивых стакана, украсьте кусочками клубники или остатками шоколадной крошки. Накройте стаканы пищевой пленкой и поставьте на несколько часов (не менее чем на 3 часа) в холодильник. Приятного аппетита!

Десерт из турецкого йогурта

Как приготовить замороженный йогурт с ягодами — рецепт

  • Треть стакана клубники
  • Треть стакана малины
  • Треть стакана черники
  • Треть стакана других ягод или фруктовой мякоти — на ваш выбор
  • 450 мл турецкого йогурта (1,5 баночки)
  • Сахар — по вкусу

Ягоды измельчите в блендере. Добавьте йогурт и сахар, снова включите блендер. Выложите смесь в форму для заморозки и поставьте форму в морозильник. Замороженный десерт разбейте на куски и можно подавать на стол. Наслаждайтесь!

Десерт из турецкого йогурта

Знаменитая торговая марка с насыщенной историей качества продолжительностью более полувека

Блюда из йогурта

Если любите сладкую выпечку — обязательно попробуйте кекс на йогурте. Минимум стараний — максимум результата. Кекс получается умопомрачительным: сейчас вспоминаю — и слюнки текут 🙂 Добавил:

Мороженое "Смузи" на палочке 4.8 7

Скоро лето, а значит пора готовить мороженое! Десерт, который любят не только дети, но и взрослые. Здесь — рецепт холодного взрыва миллиона витаминов на палочке, который утолит ваш голод и жажду. Добавил: Дарья Вакулова 03.05.2017

Джяджик 4.7 7

Джяджик – турецкий салат из огурца с мятой и йогуртом. Его только называют салатом, но чаще всего подают в качестве соуса к различным мясным и овощным блюдам. Готовится джяджик очень просто и быстро. Добавил: Марина Софьянчук 10.01.2017

Йогуртовый бисквит 4.2 6

Йогуртовый бисквит отличается от классического своей пышностью и нежностью. Он мягкий и из него получаются отличные торты и пирожные. Добавил:

Торт "Йогуртовый" 4.5 6

Йогуртовый торт получается невероятно легким, вкусным и аппетитным. Очень быстро готовится, на основе фруктов и йогурта. Ну просто идеальный летний рецепт! Обязательно приготовьте! Добавил:

Диетический салат "Огурец в йогурте" 4.6 6

Перед вами — быстрый, простой и очень полезный диетический салат «Огурец в йогурте». Этот салат идеально подойдет тем, кто следит за правильным питанием или пытается сбросить пару килограммов к лету. Добавил: Марина Софьянчук 18.04.2017

Читать еще:  Вау десерт отзывы

Пирожные "Орео" под йогуртом 5.0 6

Хотите приготовить по-настоящему летний и освежающий десерт для детей? Нежная основа этого десерта, замороженный густой йогурт, таит в себе хрустящее шоколадное печенье "Орео", любимые фрукты и ягоды. Добавил: Дарья Вакулова 13.08.2017

Айран 4.3 6

Айран — молочный напиток, популярный среди кавказских и тюркских народов. Он отлично освежает и пробуждает аппетит. Обязательно попробуйте приготовить айран дома, это очень просто! Вперед! Добавил:

Виноградно-йогуртовое желе 4.8 5

Легкий и вкусный десерт со свежим виноградом, йогуртом и соком. Приготовить такую красоту не составит особого труда, а если еще выбрать сорт винограда без косточек, то процесс будет еще быстрее. Добавил:

Малиновый смузи "Вкус лета" 4.9 5

Малиновый смузи "Вкус лета"

В короткий летний сезон, особенно малиновый, нужно успеть попробовать все из этой сладкой ягодки! Вот, как приготовить малиновый смузи "Вкус лета", это нежный и сладкий вариант для завтрака, полдника! . далее

Маленькие кексы 3.4 5

Если вы хотите приготовить что-то к чаю, то маленькие кексы — отличный вариант! Такие кексики готовятся на скорую руку и могут быть с любой начинкой (фрукты, ягоды, сгущенка, крем и т.д.). Пробуйте! Добавил:

Райта 5.0 5

Райта — это соус индийской кухни, подают его обычно к острым блюдам. Он прекрасно подходит к рыбе, имеет замечательный вкус. Смотрите, как приготовить соус "Райта" в домашних условиях! Добавил:

Тортик без выпечки "Полосатый" 4.7 5

Спешу предложить вам простой рецепт, как приготовить тортик без выпечки "Полосатый". Этот вкусный, полезный и нежный тортик сможет приготовить даже ребенок. А понравится он не только детям! Добавил: Дарья Вакулова 31.01.2017

Банановая запеканка с йогуртом 3.6 4

Банановая запеканка с йогуртом

Вкусный сладкий десерт без добавления сахара — банановая запеканка с йогуртом. В основе этого лакомства лежит творог, питьевой йогурт без добавок и бананы. . далее

Дехин 5.0 4

Дехин — мягкий творожный сыр из дахи, натурального йогурта. Чем лучше дахи, тем вкуснее дехин. Рецепт, как приготовить дехин, прост. Достаточно отвесить йогурт через марлю, т. е. удалить сыворотку. Добавил: Дарья Вакулова 21.02.2017

Домашние леденцы из йогурта 5.0 4

Домашние леденцы из йогурта

Хотите приготовить вкусные, легкие и полезные конфеты? Для этого возьмите хорошее настроение, позовите своих маленьких непосед и начинайте творить! Подробный рецепт этих вкусняшек внутри. . далее

Тутмач абур 5.0 4

Тутмач абур – это легкий и освежающий крем-суп на основе кислого молока или натурального йогурта. В нем тонко сочетаются острота чеснока, свежесть мяты и бархатистость бульона. Очень вкусно! Добавил: Дарья Вакулова 13.08.2016

Пирог со смородиной и йогуртом 4.0 4

Основа для пирога готовится из муки и овсяных хлопьев. Её можно использовать практически с любыми ягодами. В моем случае это смородина. Для заливки подойдет йогурт, можно ягодный. Добавил:

Десерт из свежих абрикосов 4.4 4

Лето, жара. Возле плиты стоять невозможно, а дети хотят десерт. Предлагаю приготовить за 5 минут вкусный летний десерт без выпечки со свежими фруктами. Он понравится и маленьким детям, и их мамам. Добавил: Дарья Вакулова 27.07.2017

Цацики 4.8 3

Рецепт цацики (дзадзики, tzatziki) — приготовление греческого холодного соуса-закуски из йогурта, свежих огурцов и чеснока. Чаще всего соус используется как дип к овощам и хлебу. Добавил: Cuoco 02.04.2013

Марвари блюдо 4.7 3

Это блюдо никого не оставит равнодушным! Даже если вы не употребляете картофель или не любите тыкву, то вам придется забыть об этом, потому что блюдо получается действительно очень вкусным и ароматным Добавил: Марина Софьянчук 13.02.2017

Мороженое с шелковицей 4.3 3

Этот легкий десерт просто необходим в летнюю жару. Обязательно приготовьте фруктовое мороженое с шелковицей, бананом и домашним йогуртом для своих любимых непосед. Это вкусно и полезно! Добавил: Дарья Вакулова 10.07.2017

Диетическая курица в мультиварке 4.6 3

Диетическая курица в мультиварке — прекрасное блюдо для тех, кто предпочитает пищу, которая помогает соблюдать диету. Курица готовится с йогуртом и сладким перцем. Получается очень вкусно! Добавил:

Пирожное "Зимняя вишня" 5.0 3

Пирожное "Зимняя вишня"

Пирожное "Зимняя вишня" – красивый и легкий десерт. Такой десерт станет идеальным завершением романтического ужина и настоящим украшением на праздничном столе. Яркий, нежный и очень вкусный! . далее

Фарш с картошкой в духовке 3.9 3

Фарш с картошкой в духовке

Беспроигрышное сочетание продуктов — картошка и фарш. Из них приготовим вкусное и простое блюдо для обеда или ужина. Это блюдо понравится всем без исключения: и взрослым, и деткам. Попробуйте и вы! . далее

Черничный коктейль 5.0 2

Черничный коктейль

В зимнюю пору витамины действительно необходимы и взрослым, и детям. На заметку хочу предложить вам чудесный домашний черничный коктейль с натуральным йогуртом. Это вкусно, полезно и очень быстро. . далее

Вегетарианская закуска с греческим йогуртом 5.0 2

Эта вегетарианская закуска с греческим йогуртом просто шикарно смотрится на столе. Эдакое овощное ассорти с прекрасным соусом на основе греческого йогурта. Прекрасно подойдет для большой компании. Добавил:

Печенье на йогурте 4.0 2

Великолепный вариант домашней выпечки. Особенно оценят дети. Добавил:

Соус из йогурта к курице 4.8 2

Вот решила приготовить курицу и стала думать, с каким же соусом ее подать? Получилось очень вкусно. Универсальный соус! Добавил:

Йогуртовый торт с ананасами 4.5 2

Йогуртовый торт с ананасами станет незаменимым для тех, кто хочет сохранить фигуру и одновременно побаловать себя сладким, ведь в 100 г этого торта всего 175 кКал! Корж, йогурт и фрукты — лучший торт! Добавил:

Коктейль на основе домашнего йогурта с клубникой и медом 5.0 2

Коктейль приготовим из йогурта заквашенного в домашних условиях. Особенность напитку придает клубника и мед. Летом такой коктейль порадует свежим вкусом и ароматом. Добавил: Natali 27.06.2018

Читать еще:  Десерт бонифати отзывы

Оладьи из тыквы постные 3.7 2

Оладьи из тыквы постные

Постные оладьи без яиц я приготовила на йогурте. Чем гуще йогурт, тем лучше: более нежными получаются оладушки. . далее

Йогурт в мультиварке 3.9 1

Йогурт собственного приготовления — невероятно полезный и вкусный продукт, а самый легкий способ его сделать — конечно же в мультиварке. Наш рецепт поможет вам приготовить йогурт в домашних условиях. Добавил:

Соус из йогурта для салата 4.0 1

Этот соус прекрасно подойдет для зеленых салатов, для салатов с авокадо и огурцами. Кисло-сладкий с некоторой долей остроты, этот соус не оставит вас равнодушными. Добавил:

Десерт с творожным кремом и свежей клубникой 5.0 1

Десертов из творога существует множество, но я предлагаю приготовить десерт на основе творожного крема. Очень вкусно он будет сочетаться с клубникой. Добавил:

Паста по-турецки с кефиром, луком и соленым сыром 5.0 1

Довольно сытное и ароматное блюдо для вегетарианцев и не только. Готовится легко и быстро, а получается настолько необычным и вкусным, что на аромат сбегутся даже заядлые мясоеды:) Стоит попробовать! Добавил:

Соус "Ранч" 4.5 1

Соус "Ранч"

Хотите узнать, как приготовить соус "Ранч" — легкий соус, который подходит к огромному количеству блюд. Следуйте простому рецепту. Этот соус можно употреблять как самостоятельную закуску с овощами. . далее

Торт за 20 минут без выпечки 4.0 1

Любите простые десерты, которые требуют минимум времени и усилий? Тогда вы наверняка оцените этот рецепт. Я хочу показать вам, как приготовить торт за 20 минут без выпечки. Заинтригованы? Запоминайте! Добавил: Екатерина Фесенко 27.08.2017

Смузи для детей 4.5 1

Смузи для детей

Очень вкусный и полезный десерт для деток. Готовится за считанные минуты, а съедается еще быстрее. . далее

Оладьи обыкновенные 5.0 1

Покажу вам, как приготовить оладьи обыкновенные. Это отличный вариант на завтрак или скорый перекус. Готовятся оладьи всего минут 15 и всегда получаются пышными и красивыми. Попробуйте! Добавил:

Подтвердите удаление рецепта

Отмена данного действия невозможна

Иногда хочется чего-нибудь необычного и вкусного, и тут на помощь может прийти всеми любимый йогурт. Так что можно приготовить из йогурта? На его основе можно сделать сотни разнообразных блюд: салаты, пироги, десерты, заправки, маринады, соусы и прочее. Это низкокалорийный и полезный продукт, который любят не только дети, но и взрослые. Вкусная выпечка на йогурте порадует всех гостей и домочадцев. Она получается легкой, пышной и воздушной. Тесто на йогурте не требует особых усилий в приготовлении, оно хорошо поднимается и даже спустя несколько дней выпечка остается свежей. Современные магазинные йогурты вкусные, но в них практически нет тех полезных свойств, за которые их так любят. Именно поэтому большинство мам стараются сделать домашний йогурт. Для этого можно воспользоваться специальным прибором (или приготовить его на закваске). При этом, к такому йогурту можно добавить любые фрукты, ягоды, орехи, разные сиропы.

Поиск

maxdeleske

m@zozhnik.ru

Рекламные ссылки:

Большой выбор готовых рулонных штор в интернет-магазине Порядок.ру

Ведите дневник питания и читайте Зожник в бесплатном приложении “Дневник Зожника”

3 низкокалорийных десерта на основе греческого йогурта

Стартовал 4-х недельный онлайн-марафон #мотивацияTEOS от компании «Савушкин продукт», в рамках которого вы можете почерпнуть много полезного для своего физического и эмоционального здоровья.

Тем, кто к лету решил сбросить лишние килограммы, строго следит за калорийностью рациона и старается удерживать дефицит калорий для похудения, приходится отказываться от привычных десертов и прочих сладких радостей. Как правило, такие ограничения не способствуют поддержанию хорошего настроения, а наоборот, опускают его на уровень пола и к этому еще добавляют чувство тревожности от контроля и самосдерживания. Как всегда, выход найдут те, кто ищет, а мы поможем.

Ранее мы уже писали о продуктах с эффективными белками, т.е. тех продуктах, где белка больше, а калорий меньше. И хорошая новость в том, среди них есть точно тот, который можно использовать в приготовлении десертов – это натуральный белковый йогурт TEOS . Домашние десерты привлекательны еще и тем, что в них не будет E-добавок, консервантов и красителей, которые используют в производстве для увеличения срока годности покупных пирожных.

Вкус + польза + настроение = легкое соблюдение дефицита или нормы калорий.

Мы подготовили 3 простых рецепта, которые вы можете приготовить дома.

Тарт с йогуртом

Лёгкий и нежирный йогуртовый тарт готовится без использования муки и масла, по времени займет около 1,5 часов. Основа готовится из чернослива и орехов, поэтому очень интересная на вкус. Для украшения можно использовать свежие или замороженные ягоды или фрукты.

Ингредиенты (примерно 4 порции):

  • натуральный йогурт TEOS, 2% жирности – 400 г,
  • яйцо – 3 штуки,
  • сахар – 100 г (можно использовать сахарозаменитель 20 г)
  • орехи – 100 г,
  • чернослив без косточек – 100 г,
  • ягоды или фрукты для украшения.

Для приготовления понадобится блендер, миксер, форма и бумага для выпечки.

Пока готовите “тесто”, поставьте разогреваться духовку до 160 градусов.

ШАГ #1. Сначала нужно перемолоть орехи в блендере, достаточно мелко, почти “в муку”, но если останутся небольшие кусочки, то ничего страшного. Высыпьте в миску, где потом будет удобно перемешать с черносливом.

ШАГ #2. Пропустите через блендер чернослив. Добавьте массу к орехам и хорошо перемешайте.

ШАГ #3. Возьмите форму для выпекания подойдет 20-22 см. Дно формы выстелите бумагой. Однородную массу из орехов и чернослива равномерно распределите по дну и утрамбуйте, чтобы получилась плотная основа.

ШАГ #4. Миксером взбейте яйца, сахар и йогурт до однородной консистенции. Вылейте воздушную массу на основу, равномерно распределите и поставьте в разогретую духовку от 45 мин до 1 часа (зависит от духовки и толщины слоев основы и верхнего).

Читать еще:  Технологический цикл приготовления десертов

ШАГ #5. Перед тем как попробовать – дайте полностью остыть тарту. Украсьте свежими ягодами или сладкой грушей.

Йогуртовый десерт с желатином

На наш взгляд, один из самых полезных десертов, за счет ингредиентов, входящих в состав: желатина, ягод или фруктов и высокобелкового йогурта TEOS. Ягоды или кусочки фруктов берите на свой вкус, но старайтесь избегать слишком сочных, потому что сок может помешать застыть желе. Замороженные ягоды тоже подойдут.

Основу желатина составляет коллаген – нитевидный белок, который входит в состав всех тканей человеческого организма. Он участвует в «строительстве» суставов, костей, сухожилий, стенок сосудов и капилляров, волос, ногтей и кожи. Сам желатин на 87% состоит из белка, а также содержит кальций, магний, форфор, и витамин PP.

Натуральный йогурт TEOS – польза, с какой стороны не посмотри. Это полностью натуральный продукт. В его составе только пастеризованное молоко и закваска. Никаких консервантов, стабилизаторов, загустителей и усилителей вкуса. Все просто и понятно. Это йогурт, в котором в процессе производства сыворотка отделяется по особой технологии, за счет чего в нем в 2 раза больше белка по сравнению с классическим йогуртом и значительно меньше углеводов. А белок сейчас как никогда необходим нашему организму.

Вы знаете, что недостаток белка в организме приводит к ослаблению иммунитета, нарушению сердечной и дыхательной системы. Поэтому особенно важно регулярно получать белок из продуктов питания. И молочные продукты – идеальный для этого способ, ведь молочный белок усваивается организмом практически на 100%.

С пользой разобрались, пора готовить!

Ингредиенты:

  • натуральный йогурт TEOS, 2% жирности – 450 г,
  • сахар – 150 г (можно использовать сахарозаменитель 30 г),
  • пищевой желатин – 30 г,
  • ягоды (малина) – 200 г,
  • вода для ягод – 100 мл.

Для приготовления понадобится блендер или миксер для взбивания йогурта, а также емкости для готового десерта. Подойдут бокалы, стаканчики, мисочки и другие формы. По времени займет около 1,5 часов с учетом ожидания пока будут застывать слои желе.

ШАГ #1. Замочите желатин в воде, согласно инструкции на упаковке.

ШАГ #2. Залейте ягоды водой, добавьте половину сахара (сладость регулируйте на свой вкус) и поставьте на огонь. Проварите на маленьком огне до полного растворения сахара, примерно 5-7 минут. Снимите с огня, пусть остывает.

ШАГ #3. Взбейте йогурт с оставшимся сахаром миксером или блендером до полного растворения сахара.

ШАГ #4. Набухший желатин поставьте на плиту и нагревайте, постоянно помешивая, до полного растворения, но ни в коем случае не кипятите! Немного охладите желатин и половину массы влейте тонкой струйкой в йогурт, хорошо размешивая.

ШАГ #5. Процедите ягоды через сито. Влейте к малиновому сиропу вторую часть желатина и хорошо перемешайте.

ШАГ #6. Подготовьте формы для заливки десерта. Налейте небольшой первый слой (2-3 см) – сметанный или малиновый. Отправьте желе застывать в холодильник на 15-20 минут.

ШАГ #7. Если к моменту застывания первого слоя ваши смеси загустели – ничего страшного, их можно быстро чуть-чуть подогреть в микроволновке или на плите. Заливаем таким же образом второй слой, снова отправляем желе в холодильник. Таким образом заполните слоями все формы. Здоровый и полезный десерт готов!

Десерт с греческим йогуртом, бананом, финиками, клубникой и мятой

Это очень простой и быстрый рецепт. Фрукты, ягоды и греческий йогурт как основа.

Ингредиенты:

  • натуральный йогурт TEOS, 2% жирности – 140 г (одна баночка),
  • ½ банана,
  • клубника – 50 г (3-4 средних ягоды),
  • свежая мята (перечная или мелисса) по вкусу,
  • финики без косточек 2-3 штучки для сладости.

Для приготовления понадобится блендер для смешивания ингредиентов.

ШАГ #1. Очистите банан, финики отделите от косточек, помойте клубнику и мяту. Положите все в блендер и хорошо взбейте. Попробуйте смесь, если вам недостаточно сладости добавьте мед, сахар или сахарозаменитель.

ШАГ #2. Добавьте получившуюся смесь к йогурту как варенье и наслаждайтесь легким и нежным десертом. Вы также можете добавить просто свежие ягоды: клубнику, чернику, малину в йогурт, это будет полезно и вкусно!

Десерт из йогурта с лимоном

Десерт из йогурта с лимоном

Подходит для вегетарианского питания (для тех, у кого в рацион включены молочные продукты).

  • Сливки 35% — 150 мл.
  • Йогурт 0% — 150 гр.
  • Мёд — 2 ст.л.
  • Лимон — 120 гр.

Пищевая ценность блюда «Десерт из йогурта с лимоном» (на 100 грамм ):

Калории: 168.3 ккал.

Белки: 4.3 гр.

Жиры: 11 гр.

Углеводы: 13.1 гр.

Десерт из йогурта с лимоном — пошаговый рецепт с фото

Ингредиенты Шаг 1. Из лимона выжать сок, снять цедру. Шаг 2. Сливки взбить до твердых пиков. Шаг 3. Смешать их с йогуртом, взбить еще раз. Шаг 4. Сок лимона, цедру и мед выложить в кастрюлю, варить на небольшом огне Шаг 5. Десерт выложить в креманки, сверху выложить лимонный мед. Готовое блюдо: десерт из йогурта с лимоном

Компоненты и калорийность рецепта «Десерт из йогурта с лимоном»

(данные калорийности и бжу рассчитаны примерно, без учета уварки и ужарки)

ПродуктМераВес, грБел, грЖир, грУгл, грКал, ккал
Сливки 35% (жирные)сливки 35% (жирные)150 мл1503.7552.54.5505.5
Йогурт Total 0%йогурт Total 0%150 гр15015.45685.5
Мёдмед2 ст.л.600.4848.9197.4
Лимонлимон120 гр1201.080.123.619.2
Итого48020.852.663807.6
1 порция1205.213.215.8201.9
100 грамм1004.31113.1168.3

Карточка рецепта

Нажмите на карточку для увеличения. Для сохранения карточки нажмите на картинке правой кнопкой мыши и выберите пункт «Сохранить изображение как…» или аналогичный.

голоса
Рейтинг статьи
Ссылка на основную публикацию
ВсеИнструменты
Adblock
detector